Arbeitslos und die Scham: Wie Sie wieder Mut fassen
Arbeitslosigkeit trifft nicht nur das Portemonnaie, sondern oft auch das Selbstwertgefühl. Hier lesen Sie, woran Sie Scham erkennen und welche kleinen Schritte wieder Mut machen.
Neuanfang nach einer Lebenskrise: Was mir geholfen hat
Ein Neuanfang beginnt selten mit einem grossen Plan. Ich erzähle ehrlich, was mir nach meiner eigenen Lebenskrise geholfen hat, und was Ihnen vielleicht Mut macht.
Einsamkeit: Wenn es still um Sie geworden ist
Einsamkeit kann jeden treffen, nach einer Trennung, der Pensionierung oder ganz ohne grossen Anlass. Woran Sie merken, dass sie Sie belastet, und welche kleinen Schritte wieder Verbindung schaffen.
Wenn alles zu viel wird: Erste Schritte aus der Überlastung
Wenn Ihnen alles über den Kopf wächst, helfen keine grossen Pläne, sondern kleine, machbare Schritte. Woran Sie Überlastung erkennen und was Sie heute schon tun können.
Trennung verarbeiten: Wie Sie wieder Halt finden
Eine Trennung verarbeiten braucht Zeit. Was in den ersten Wochen hilft, wie Sie an die Kinder denken und wieder zu sich selbst finden.
Lebensberatung oder Psychotherapie: Was passt zu Ihnen?
Lebensberatung oder Psychotherapie? Einfach erklärt: worin sich beides unterscheidet und woran Sie merken, welche Unterstützung Sie jetzt brauchen.
Mit 50 beruflich neu anfangen: Was jetzt hilft
Mit 50 noch einmal beruflich neu anfangen ist nicht einfach, aber möglich. Was Sie mitbringen, welche ersten Schritte helfen und wie Sie mit Selbstzweifeln umgehen.
Kündigung erhalten: Was Sie in den ersten 7 Tagen tun sollten
Kündigung erhalten? Was Sie in der ersten Woche tun sollten: RAV, Zeugnis, Versicherungen und eine ehrliche Standortbestimmung. Von Lebensberater Patrick Schärer.
Burnout: Wann ist es Zeit, Hilfe zu holen?
Woran Sie erkennen, dass die Erschöpfung zu viel wird, und welche ersten Schritte helfen. Von Lebensberater Patrick Schärer aus Heiden.
Hilfe bei Lebenskrise finden und wieder Halt gewinnen
Hilfe bei Lebenskrise: Erkennen, was jetzt zählt, erste Schritte ordnen und in Appenzell sowie St.Gallen wieder Halt und neue Perspektiven finden können.